[リングフィットアドベンチャー]カスタム機能が超便利で使える!設定方法・変更の仕方をご紹介!

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こんにちは！
我が家ではリングフィットアドベンチャーが大ブームです。
小3長男が筋トレに目覚めてきています！

今回はアドベンチャーモードではなく、筋トレメニューを自分好みに作るカスタム機能をご紹介します！
一件めんどくさそうと思いがちですが、操作もとっても簡単でダイエットにも効果抜群なんです。

カスタムでできることは?どんなときに使う?

リングフィットアドベンチャーには冒険をするアドベンチャーモードの他に、筋トレを中心にするメニューがあります。

ただお腹ぽっこり改善セットであれば、お腹を鍛えられるものがぎゅっと集められているので他の部位には効果が薄くなってしまいます。

こんなときに登場するのが・・・

カスタム機能であれば、リングフィットアドベンチャーに収録されている全60種類のフィットネスを最大10個まで１つの筋トレメニューに組み込むことができます。

カスタムの操作・回数変更・メニューの作り方・編集方法は？

①カスタムを選択
②新しくリストを作るを選択
③おすすめパック⇒ぽっこりお腹改善セットを選択

④足音が響きそうな『モモアゲコンボ』を外す
左（B）ボタンで消去
⑤足痩せに効きそうな『モモデプッシュ』『バンザイスクワット』をメニューに追加する
入れたい場所に動かして右（X）ボタンでセット
⑥『プランク』は苦手なので回数を減らす
上（Y）ボタンで好みの回数を選ぶ
⑦メニューが完成したら下（A）ボタンをおしてセーブしてとじる

＜メニューの変更方法＞
①変更したいメニューを選択
②編集するを選択
③ウエストに効きそうな『ディスクヒット』『バンザイツイスト』を追加
ミニゲームは上（Y）ボタンでレベルを変更できる
④メニューは10項目まで、リストは3個まで作成できます。

⑤始めたいメニューを選択して開始します

 +ボタンでスキップ可能

＜2020.3月アップロード＞
カスタムで選択できるメニューに、『リズムゲーム』と『ジョギング』が追加されました！
・リズムゲーム
いわゆる音ゲーで、リングコンを使って光をタイミングよくキャッチしていきます。
詳しくはこちら↓

・ジョギング
アドベンチャーモードに出てくるコースをバトルなしで走ることができます。
詳しくはこちら↓

ダイエットには記録をつけておくことがおすすめ！

もしリングフィットでダイエットを始めようとしている方、すでにされている方・・・
毎日の体重や食べたものなどを記録しておくことをおすすめします。

筋トレダイエットの場合、体重が増える方も多いと思います。

でも私の場合は、体脂肪が減っていたり、ウエストが細くなっていることが分かってモチベーションを保つことができました。

私はダイエット記録として『あすけん』アプリを使っています。
体重などをスマホに入力するだけで、グラフにしてくれてとっても便利なんです！

FiNCについてもっと詳しく≫

カスタムで筋トレメニューが自由自在！

気になる部分別に作ってみたり難易度別に3パターン作ってみたり、自分好みにカスタムできます！

アドベンチャーモードだけでは物足りないな～というときは筋トレメニューを組みあわせるのがおすすめです！
ここで紹介しているカスタムの他にも『ミニゲーム』『ながらモード』『リズムゲーム』『ジョギング』など楽しく運動できる機能がたくさん！

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