[リングフィットアドベンチャー]ながらモードとは？設定方法・やりかたを画像付で分かりやすく解説!ながらでできる筋トレメニューもご紹介!

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こんにちは!
リングフィットアドベンチャーでダイエットに挑戦しているみーママです。

とい方必見です！
リングフィットアドベンチャーにはいつでも運動できる、ながらモードがあります。

『ながらモード』の操作方法・やりかたは？

ながらモードとは・・・
スイッチを起動しなくても、リングコンを使って押し引き運動ができます！

＜ながらモードの設定方法・やりかた＞
1.Switch本体をスリープまたは電源オフにする。
2.リングコンにジョイコンをセットする。
ランプが何もついていない状態↓

3.Rスティックを上からぎゅっと押し込む

ランプがついた状態↓

4.リングコンを押し引きすると音とともにカウントされる

ながらモードでボーナスがもらえる!フレンドにプレゼントも!

ながらモードでできるおすすめ筋トレメニュー4種・効果ご紹介!

リングフィットアドベンチャーに収録されている60種のフィットネスメニューの中から、ながらモードにおすすめの筋トレメニューをご紹介します！

1.ウシロプッシュ
効果＞＞すっきり二の腕・姿勢改善・肩こりの改善

2.バンザイプッシュ
効果＞＞すっきり二の腕・バストアップ・肩こりの改善

3.サゲテプッシュ
効果＞＞バストアップ

4.マエニプッシュ
効果＞＞すっきり二の腕・ぽっこりお腹改善・柔軟性アップ
5.カタニプッシュ
効果＞＞すっきり二の腕・姿勢改善・肩こりの改善

ダイエットには記録をつけておくことがおすすめ！

もしリングフィットでダイエットを始めようとしている方、すでにされている方・・・
毎日の体重や食べたものなどを記録しておくことをおすすめします。

筋トレダイエットの場合、体重が増える方も多いと思います。

でも私の場合は、体脂肪が減っていたり、ウエストが細くなっていることが分かってモチベーションを保つことができました。

私はダイエット記録として『あすけん』アプリを使っています。
体重などをスマホに入力するだけで、グラフにしてくれてとっても便利なんです！

FiNCについてもっと詳しく≫

『ながらモード』で好きな時間に楽しく筋トレ!

私はリングフィットアドベンチャーで3か月ダイエットにチャレンジしていますが、時間がないときや疲れた時は『ながらモード』が便利です。

アドベンチャーモードでは、強敵がたくさん！
そんなときにながらモードのボーナスでレベルをあげておくという使い方もありますよ！
またオンラインにすると、フレンドに贈ったりお返しが来るので、やる気もアップしますよね。

ここで紹介しているながらモードの他にも『カスタム』『ミニゲーム』『リズムゲーム』『ジョギング』など楽しく運動できる機能がたくさん！

【5%還元対象、在庫あり！】[新品] 任天堂 リングフィットアドベンチャー HAC-R-AL3PA 4902370543278